世界脑健康日|要重点关注这些“头”等大事

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时间:2024-07-23 11:21来源:福建三博福能脑科医院作者:福建三博福能脑科

7月22日是中国脑健康日。大脑是身体的“司令部”，人们的记忆、睡眠、运动、语言、感官等生命活动都离不开大脑的参与。工作压力大，作息不规律，大脑长期处于“亚健康”状态，久而久之也会增加患脑病的几率。首都医科大学三博脑科医院福建院区（福建三博福能脑科医院）针对不同人群，专项推出中风风险专项评估检查、认知障碍专项评估检查、睡眠障碍专项评估检查、焦虑评估检查，为大脑的“亚健康”预防支招。

脑中风不可不防
       在所有疾病中，脑血管病的致残率是最高的，其中70%以上都留下各种各样的后遗症。脑中风具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率等特点，是我国成人致死、致残的首位病因。
       首都医科大学三博脑科医院福建院区吴钢教授介绍，脑血学病临床上根据发病情况可分为急性脑血管病和慢性脑血管病两种，以急性者多见。急性脑血管病又称卒中或中风，是指急性起病，迅速出现局限性或弥漫性脑功能缺失征象的脑血管性临床事件。慢性脑血管病起病隐匿，逐渐进展，如脑动脉硬化症和血管性痴呆等。脑血管病以动脉病变为多，但也有静脉发病者，如颅内静脉窦及脑静脉血栓形成。

预防痴呆从认知障碍评估开始
阿尔茨海默病、帕金森病相关性痴呆、血管性认知障碍等认知障碍疾病严重威胁中老年人群的工作和生活质量。早期，精准诊断认知障碍的病因，制定全面、有效且个体化的治疗方案，尤其重要。
       首都医科大学三博脑科医院福建院区主治医师黄宁俊通过认知障碍评估结果可以在病前阶段和轻度认知障碍阶段精准识别，可及时对中低风险老人进行干预。认知障碍发病循序渐进过程，目前大众对认知症认识有限，普遍误解为这是身体机能自然衰老的表现而错过干预“黄金期”。

“睡个好觉”不再是梦
长期失眠、异态睡眠、睡眠呼吸障碍等问题已经让不少人“睡个好觉”成为一种奢望。　睡眠健康的维护和睡眠障碍的早期干预，对身心健康至关重要。为进一步满足睡眠障碍患者的治疗需求，提高市民睡眠质量和睡眠健康指数，福建三博开设睡眠障碍专项评估检查。
       首都医科大学三博脑科医院福建院区主任医师郑巧娟表示，睡眠障碍强调的是先找病因，排除躯体疾病或精神心理疾病，然后才是改善睡眠的具体方法。失眠急性期应使用药物尽快改善睡眠，减轻焦虑症状，并配合心理辅导。在急性期过后应逐渐停用药物，然后采用放松疗法、认知行为治疗等，改善睡眠障碍情况。

抑郁焦虑可防治要及早评估
抑郁和焦虑都是常见的心理疾病。如果出现情绪低落，兴趣丧失，精力缺乏持续两周以上，就有可能患上抑郁症。抑郁症可导致精神痛苦，学习能力下降，工作拖延，甚至悲观厌世有较高的自杀风险，需及时防范。
      郑巧娟主任医师提醒，因此大家要提高自身情绪健康的觉察能力，及时寻求去专科医院科学的评估方法，尽早求治，以免问题加重。

温馨提示
1、脑健康检查前建议保持良好生活习惯，不熬夜酗酒抽烟，以免对检查结果造成影响；
2、脑健康检查前三天尽量不吃辛辣刺激、油炸或者过咸的食物；
3、脑健康检查前一天晚上9点后不要进食，可适当饮水；
4、脑健康检查当天需空腹；
5、脑健康检查当天可领取B超报告、胸部CT报告、心电图报告。